Начинать пить нужно малыми дозами, чтобы дать организму привыкнуть. Лучше принимать такой напиток после 22.00, чтобы результат получить утром. Кстати, он получается довольно-таки вкусным, можно пить без отвращения. Ведь некоторым не нравится вкус трав, а за счет сладкого сиропа вкус травы не чувствуется.

Вся длительность очищения не должна превышать 2 недели, но и не меньше 10 дней. Рекомендовано прибегать к такой очистке 1 раз в 6 месяцев.
Хорошо, если есть возможность несколько первых дней побыть дома, чтобы избежать лишнего дискомфорта и находиться дома, хотя бы в первые дни.
Иногда можно почувствовать несильные болезненные ощущения в организме, но это не обязательно.
Отвар не способен сжечь накопившийся жир. Зато поможет подготовить более чем благоприятную почву для этого. Стоит лишь добавить небольшие физические нагрузки и некоторые ограничения в еде.
И тогда результат превзойдет даже самые смелые ожидания. Следует учесть, что такое очищения противопоказан при камнях в почках, сахарном диабете, повышенной секреции желчи, желчнокаменной болезни.
Чтобы понять суть действия данного напитка, разберем все ингредиенты подробно.
Белый изюм помогает работать желудку и кишечнику, рекомендован детям и ослабленным людям, поэтому незаменим при диетах или очистке. В нем много натурального сахара, в 100 гр продукта 264 ккал .
Изюм мягко очищает кишечник, стимулирует работу поджелудочной железы. Способен даже залечивать язвы кишечника. Содержит в себе витамины В1, В2, РР, железо, калий, кальций, магний, натрий и фосфор.
Senna — сильное, но достаточно мягкое слабительное. Настолько нежно влияет на нормализацию работы кишечника, что применяется даже в педиатрии. Длительное применение Senna не рекомендовано, так оно может вызвать привыкание.
Нельзя употреблять беременным женщинам в кормления малыша, а также при острых заболеваниях кишечника и диарея.
Сироп шиповника (холосас) — вытяжка из плодов шиповника. Содержит в себе аскорбиновую кислоту. Имеет сильный желчегонный эффект. Борется с лишним весом посредством выведения шлаков и токсинов из печени и желчных протоков. Также полезен и кленовый сироп при похудении, который применяется на специальной лимонадной диете.